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Projeto Cabendo No Armário


Oi, esse não é mais um projeto gostosona verão 2013, bom, na verdade até que é, mas não é simplesmente verão, como também primavera, outono e inverno, ou seja, é uma mudança de hábitos.

Não sei se já mencionei aqui no blog, mas no final de 2012 eu estava cheia de planos pro novo ano, como fico em todos os anos nessa época de virada de ano, acho que todo mundo é assim. Só que em 2013 eu decidi que vou fazer diferente, e não vou deixar essas promessas só pra hora da virada. Tanto que um dos projetos era recomeçar o blog, e aqui ele está (já vai fazer 1 mês de retorno *-*).

E outro plano que sempre ficava guardado na gaveta, era o de entrar em forma, não que eu seja gorda, mas eu sou muito baixinha, então 100 gramas já fazem uma diferença enooorme, e a minha gordurinha extra costuma acumular na barriga e no papinho ¬¬'.

Eu até poderia fazer uma dieta e resolver meu problema, mas por experiência própria sei que dieta é uma furada, pois uma vez eu fiz a louca e perdi 6 kg em 1 mês, em compensação no mês seguinte recuperei os 6 e mais um pouco.

 Portanto dessa vez decidi fazer diferente, já vão fazer 3 meses que entrei na academia, só que só estou fazendo spinning e aeróbico. Consegui perder quase 2kg e muito mais disposição, mas em compensação tô ficando mole, por isso em abril também vou inciar a musculação, que eu até tentei resistir, por odiar, mas estou vendo o quanto é necessário.

E na alimentação, eu não estou fazendo a louca dos light, mas estou prestando mais atenção no que como, evitando comer besteira só por comer, e algo que acho que é muito importante, não comer e beber junto.
Mas pra mim essa parte de alimentação é mais difícil, pois eu não gosto de legumes, verduras e derivados, sim, sou muito chata pra comer, mas essa reeducação alimentar é algo que quero alcançar também com esse projeto.

Conforme for alcançando meus objetivos, vou contando aqui pra vocês, e também vou colocando fotos no meu instagram com a tag #cabendonoarmario, e se você  quiser entrar no projeto comigo, é só usar a tag :).

6 comentários:

  1. Que legal, se é para uma melhor qualidade de vida já vale a pena, sem radicalismo e priorizando o bem estar.
    Bjs e uma ótima semana!
    Aproveite e acesse o meu blog amanhã, mais uma super dica de receita light estará no ar.
    www.coisasdemulher.net

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  2. Adorei... Amo tudo que é relacionado a perder peso com saúde... Fiz um post sobre o chá verde e o óleo de coco que estou tomando. Se quiser, vá ver!
    Bjs - Suzana Rosa - www.rosachiclets.com.br

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  3. É isso aí Tamyres, garra! Eu também to voltando a malhar, fiquei uns meses sem ir, mas se Deus quiser agora volto! A gente precisa ter perseverança para alcançar nossos objetivos.
    Beijos♥
    www.leblogdemichelle.com
    Facebook Le Blog de Michelle

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  4. Vai contando p gente as mudancas e a experiencia, boa sorte
    www.atitudediva.blogspot.com.br

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  5. Oi Tamyres
    tmbm estou me esforçando na mudança de hábito
    comendo coisas saudáveis e essa semana eu finalmente devo voltar a me exercitar

    bjs

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